تبلیغات
طوفان اندیشه - یک ارتباط سالم و مثبت
امام علی علیه السلام :عَوِّدْ نَفْسَكَ التَّصَبُّرَ عَلَى الْمَكْرُوهِ. خود را به شكیبایى در برابر كار ناخوشایند عادت ده .

یک ارتباط سالم و مثبت

نویسنده :محسن
تاریخ:سه شنبه 2 اسفند 1390-01:31 ب.ظ

یک ارتباط سالم و مثبت

 

یک ارتباط سالم و مثبت ، ضمن حفظ استقلال فردی ، سلامت ، شادابی ، بهترینها را برای طرفین به همراه دارد .انسانهای که ارتباط درستی با یکدیگر دارند استرس کمتری تجربه میکنند و شادتراند .

برای دستیابی به یک رابطه سالم خود شناسی که لازمه هر کاریست و هر فرد پیش از آنکه عاشق شود خودش را باید کاملا شناخته باشد . و همچنین حقوق خود را بشناسد . چرا که یک رابطه سالم در بر گیرنده احترام متقابل می باشد . در هر رابطه ای فرد حق دارد که سهم برابری در اتخاذ تصمیمات دارا باشد  و عقاید خود را بیان کند و از همسر یا دوست خود بخواهد آنها را محترم بشمارد ( حتی اگه با آنها موافق نباشد ) .

 معمولا یک رابطه سالم زمان و فضای لازم را در اختیار فرد قرار میدهد تا به زندگی شخصی خودش ادامه و آرزوها و علایق خود را دنبال کند .

سولیوان، روانشناس معروف معتقد است که فواید اثرات متقابل بین افراد بستگی به پس خوراند (فیدبک) مثبت آن دارد. اگر این چنین باشد موجب مجذوب شدن دیگران و در نتیجه ارزش قائل شدن آنها برای برقراری ارتباط و احساس امنیت برای خودشان می‏شود.
برعکس این قضیه هم صادق است یعنی آن که هر گاه روابط بین فردی موجب نگرانی و اضطراب شدید شود مخصوصا در دوران‏های اولیه زندگی موجب بروز دفاعیات و متعاقب آن و استفاده از مکانیزم‏های دفاعی منفی خواهد شد که این نوع مکانیزم از نوع تنزیلی است یعنی رابطه را به جای آن که اوج بدهد نزول می‏بخشد و نه تنها به رشد فرد کمک نمی‏کند بلکه موجب اختلال در ارتباط و رشد فرد خواهد شد
.
بنابراین روابط بین فردی دو جانبه است و هر کس در صدد است که آنچه را که خود می‏طلبد در دیگران جست‏وجو ‏کند
.

 یک رابطه سالم دارای ویژگی های ذیل است :

احساس خوشایندی نسبت به خود و یکدیگر .

دوستی و رفاقت متقابل

رعایت حریم شخصی از سوی دو طرف

پذیرش عقاید یکدیگر

نداشتن خواسته های و تقاضاهای غیر معقول از یک دیگر

داشتن سهم برابر از قدرت و کنترل در رابطه .

تمایل به مذاکره برای دستیابی به یک راه حل منصفانه در مشاجرات از سوی دو طرف .

پذیرش مسئولیت اعمال و تصمیمات از سوی هر دو طرف .

داشتن احساس امنیت در هنگام بیان حقایق و رک گویی ها .

پذیرفتن یکدیگر بدون قضاوت و عدم نیاز به تغییر دادن یکدیگر .

وجود آرامش و عدم تنش و خشم .

ایجاد رشد و پیشرفت به همراه لذت و شادابی .

 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
std screening
دوشنبه 5 تیر 1396 02:14 ق.ظ
بسیار core از خود نوشتن در
حالی که ظاهر شدن مناسب در آیا نه
حل و فصل خوب با من پس از
برخی از زمان. جایی در سراسر جملات شما موفق به من مؤمن متاسفانه تنها برای
while. من با این حال مشکل خود را با فراز
در منطق و شما خواهد را سادگی به کمک پر کسانی که معافیت.
در این رویداد شما در واقع که می توانید انجام من را قطعا بود
در گم.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر